Jesienne inspiracje

Jesień to moja ulubiona pora roku, którą wykorzystuję w pełni na regenerację po intensywnym lecie. Jesienna aura sprzyja nie tylko długim spacerom po parku, ale również przygotowaniom do mroźnej zimy.
Tak się jakoś dzieje, że to jesień  najbardziej wpływa na moja kreatywność. Zimą czuję magię (choinka, bombki i prezenty!), wiosną przebudzenie, latem powiew swieżości,a jesienią przypływ inspiracji. Stąd się właśnie wziął pomysł na wpis, w którym pokażę, że jesień wcale nie musi przyprawiać nas o melancholię i przygnębienie :)



zadbaj o siebie wewnątrz i zregeneruj ciało

To bardzo ważne, aby po intensywnym okresie letnim zadbać o kondycję organizmu. Jesień to idealna pora na wyciszenie i przygotowanie się do zimy. W moim przypadku, jednym z pierwszych kroków, które poczyniłam w tym kierunku był powrót do codziennego rytuału picia ciepłej wody z miodem i cytryną na czczo. Taka mikstura to prawdziwa bomba witaminowa, która nie tylko wspomaga układ odpornościowy, ale również przyspiesza metabolizm! Przy moim siedzącym trybie pracy jest wręcz idealna. Doskonale rozgrzewa organizm, pod warunkiem, że pijemy ją ciepłą (ja swoją przygotowuję wieczorem, rano dolewam trochę gorącej wody), no i przede wszystkim jest pyszna! Cytrynowo-miodowy koktajl z rana to najskuteczniejszy przepis na zdrowie jakim możesmy się uraczyć podczas chłodnych, jesiennych poranków.



Jesienną porą "gotuję" większość moich śniadań. Dbam o to, aby rozgrzewały mój organizm od samego rana, dlatego rezygnuję z owocowo-warzywnych koktajli, smoothies czy soków, które tak często były podstawą moich śniadań w lecie. Teraz królują owsianki, kasze, racuchy, przyprawione oczywiście rozgrzewającym cynamonem. Więcej znajdziesz tutaj.


korzystaj z darów jesieni

Dynie, jabłka, grzyby, winogrona, orzechy to zaledwie część jesiennych smakołyków, które mogą urozmaicić naszą jesienną dietę. 
Tym razem pokusiłam się już dwa razy na racuszki dyniowe oraz szarlotkę, którą zrobiłam z naszych soczystych jabłek. Nie muszę dodawać, że miód i cynamon są nieodłącznymi składnikami moich jesiennych inwencji kulinarnych :)




nie marnuj długich wieczorów

Wielu osobom trudno jest się pogodzić z jesienną pogodą, która czasami przyprawia o chandrę. Krótkie dni, długie wieczory nie napawają optymizmem. Ale czy na pewno tak musi być? Nie sądzę. Nie ma nic bardziej przyjemniejszego od spędzania wieczoru pod ciepłym kocem z dobrą książką w jednej ręce i kubkiem gorącej herbaty w drugiej. Jest przyjemnie, przytulnie, a przy migoczących świeczkach również i nastrojowo. Uczucie to potęguje stukający o parapet deszcz tuż za oknem. 



Książka jest jedną z opcji i niekoniecznie dla każdego. Warto więc poświęcić swój czas na coś, co odkładaliśmy na później z powodu braku czasu. Jesienne wieczory to idealny moment na zrealizowanie pomysłów DIY ( Do It Yourself) - na przykład ozdób na Halloween. Pieczenie korzennych ciasteczek, segregowanie starych zdjęć, rozwiązywanie sudoku, a może układanie absorbujących puzzli zachęci Cię do działania? Te długie i jesienne wieczory są dokładnie po to, abyśmy mogli się skupic na tym, co nas relaksuje i jednocześnie pobudza naszą kreatywność.


odśwież garderobę, poszukaj swojego jesiennego zapachu

Jesienią obowiązuje sweater-weather ("swetrowa pogoda") i bardzo sobie to chwalę :) Lubię otulać się miękkimi szalami, nosić długie swetry czy luźne golfy. Moda jesienna ma coś w sobie - jest pełna kontrastów, bo czsami wystarczy wykonać kilka sztuczek, a z luźnej stylizacji wyczarujemy bardziej szykowną wersję (np. inaczej związując apaszkę, eksperymentując z kołnierzem płaszcza, zakładając kapelusz). Opcji jest wiele, ale tak czy siak, uważam, że jesienne kolekcje są szykowne i eleganckie :)



U mnie w tym sezonie króluje kapelusz, który kupiłam jesienią w ubiegłym roku. Przejściowe płaszcze i swetry są moimi ulubionymi częściami garderoby w tym momencie, a ramoneska jest jej stałym bywalcem.




Moimi niezbędnymi jesiennymi kosmetycznymi są oczywiście cięższe, intensywniejsze perfumy oraz szminki : neutralna nude oraz ta wyjściowa w burgundowym kolorze.



Jak widać, jesień wcale nie jest taka okropna, trzeba mieć tylko na nią pomysł, aby przynosiła frajdę. Warto przemysleć sprawę ;)



przesyłam jesienne ale bardzo ciepłe całusy :*
/gaja


CONVERSATION

0 komentarze:

Prześlij komentarz

Nie zgadzam się na kopiowanie zdjęć, grafik i treści. Obsługiwane przez usługę Blogger.